Skip to content

Mentalno zdravlje studentske populacije

Poštovani/a,
pred Vama se nalazi upitnik koji se tiče Vašeg blagostanja i svakodnevnog funkcionisanja, posebno u odnosu na stresne situacije. Popunjavanje upitnika je anonimno, a svi podaci biće obrađivani grupno i korišćeni u svrhu realizacije programa u oblasti mentalnog zdravlja na lokalnom i nacionalnom nivou.
Istraživanje sprovodi OPENS uz podršku Gradske uprave za sport i omladinu Grada Novog Sada.
1.Pol
2.Starost (u godinama)
3.Na kom fakultetu studirate?
4.Koja ste godina studija?
5.Da li ste uključeni u rad neke organizacije?
6.Da li ste do sada koristili prostor Omladinskog centra OPENS za učenje, provođenje slobodnog vremena ili učestvovanje u drugim aktivnostima?
7.Sa kim živite za vreme studija?
8.Koristeći skalu od 1 do 7, procenite u kojoj meri se slažete sa svakom od tvrdnji. Molimo vas da iskreno odgovarate.
u potpunosti se ne slažem
delimično se ne slažem
ne slažem se
niti se slažem, niti se ne slažem
slažem se
delimično se slažem
u potpunosti se slažem
U većini oblasti, moj život je blizak idealnom.
Uslovi mog života su odlični.
Zadovoljan sam svojim životom.
9.Odgovorite u kojoj meri se svaka od navedenih tvrdnji odnosi na Vas.
potpuno netačno
uglavnom netačno
podjednako tačno i netačno
uglavnom tačno
potpuno tačno
Nakon teških trenutaka, brzo se trgnem i vratim u normalu.
Ne treba mi puno vremena da se oporavim od stresnog događaja.
Kroz teške periode obično prolazim sa veoma malo poteškoća.
10.Koliko često se možete osloniti na nekog iz svog okruženja kada Vam je potrebna neka konkretna pomoć (npr. da ti pozajmi novac, pomogne oko škole, posavetuje oko nekog problema itd.)?
11.Koliko često Vam je dostupan neko sa kim ćete u poverenju razgovarati o sebi i svojim problemima?
12.Da li ste se tokom prethodnih nekoliko nedelja suočili sa:
da
ne
polaganjem velikog broja ispita
polaganjem zahtevnih ispita
izraženom tremom pred ispit
promenili fakultet ili smer na fakultetu
sukobili se sa profesorima
brinuli se oko budućnosti
pretrpanim rasporedom obaveza
odlukom o izboru karijere/zanimanja
menjanjem mesta boravka
napuštanjem porodičnog doma
konfliktima u porodici
problemima u odnosu sa prijateljima
problemima u partnerskom odnosu
brigom o finansijskim troškovima
strahom da ćete propustiti nešto važno
nezadovoljstvom sopstvenim izgledom
fizičkom bolešću
osečajem usamljenosti
bili svedok ili žrtva nasilja
doživeli diskriminaciju
osetili se omalovaženo
doživeli konflikte na radnom mestu
zloupotrebljavali psihoaktivne supstance
zloupotrebljavali alkohol
13.Koji od doživljenih događaja/doživljaja je kod Vas izazvao najviše stresa?
14.U nastavku upitnika navedeno je nekoliko mogućih načina suočavanja sa problemima. Molimo Vas da naznačite do koje mere koristite svaki od ovih načina. Kada ste imali neki problem, vi ste:
Da, veoma
Pomalo
Uopšte ne
Podelili svoja osećanja sa prijateljem.    
Reorganizovali stvari u životu tako da problem ima veliku šansu da bude rešen.
Trudili se da smislite što je moguće više rešenja pre no što ste odlučili šta da radite.
Trudili se da skrenete misli sa problema.                           
Prihvatili saosećanje i razumevanje od nekoga.                
Uradili ste sve što se moglo da drugi ne vide koliko je situacija ustvari loša.
Pričali ste sa ljudima o toj situaciji jer razgovor pomaže da se bolje osećate.
Postavljali ste sebi neke ciljeve da bi izašli na kraj sa situacijom.
Odmerili ste različita rešenja veoma pažljivo.
Sanjarili ste o boljim vremenima.
Probali ste razne načine rešavanja problema dok niste našli najbolje rešenje.
Poverili ste svoje brige i strahove prijatelju ili rođaku.
Provodili ste u samoći više vremena nego obično.
Razgovarali ste sa ljudima o problemu jer sam razgovor  pomaže da se dođe do rešenja.
Razmišljali ste o tome šta treba da se uradi da bi stvari došle na svoje. 
Posvetili ste svu svoju pažnju na rešavanje problema.
Smišljali ste plan akcije za suočavanje sa problemom.
Gledali ste TV više nego obično.
Otišali ste kod nekoga (prijatelja ili stručnjaka) kako bi ti pomogao da se bolje osećate.
Čvrsto ste stali i borili se se za ono što najviše želite u toj situaciji.
Izbegavali ste susrete sa ljudima uopšte.
Suviše vremena provodili ste baveći se hobijima i sportom, samo zbog bežanja od problema.
Potražili ste prijatelja da Vam pomogne da se osećate bolje u vezi sa problemom.
Otišali ste kod prijatelja da Vas posavetuje kako da promenite situaciju.
Prihvatili ste saosećanje i razumevanje od osoba koje imaju isti ili sličan problem.
Spavali ste više nego obično.
Maštali ste o tome kako bi stvari mogle biti drugačije.
Poistovećivali ste se sa likovima iz romana ili filmova.
Pokušavali ste da rešite problem.
Želeli ste da Vas ljudi prosto ostave na miru.
Prihvatili ste pomoć od prijatelja ili rođaka. 
Tražili ste podršku onih koji Vas najbolje poznaju.
Trudili ste se da pažljivo isplanirate akciju umesto da reagujete naglo i ishitreno. 
Niste radili ništa povodom problema, osim čekanja da prođe.
15.U nastavku je dat niz stavki, za svaku stavku je potrebno navesti koliko često ste se ovako osećali u toku poslednjih mesec dana
Nikada
Skoro nikada
Ponekad
Dosta često
Jako često
…bili uznemireni zbog nečega što se neočekivano desilo?    
... osećali da ne možete da kontrolišete važne stvari u  vašem životu?  
… se osećali nervozno i pod stresom?
…verovali u svoje sposobnosti da možete da izađete na kraj sa ličnim problemima?  
... osećali da se stvari odvijaju baš onako kako želite?  
... imali doživljaj da ne možete da izađete na kraj sa svim stvarima koje treba da uradite?
... uspevali da iskontrolišete osećaj iziritiranosti? 
…osećali da imate kontrolu nad onim što vam se dešava u životu?   
... se osećali iznervirano zbog stvari koje su izvan vaše kontrole?   
... osećali da su se teškoće toliko nagomilale da ne možete da ih prevaziđete?  
16.Ovim delom upitnika želimo da saznamo da li ste imali ikakvih medicinskih tegoba i kakvo Vam je bilo generalno zdravstveno stanje U POSLEDNJIH NEKOLIKO NEDELJA. Molimo Vas da odgovorite na svako pitanje tako što ćete zaokružiti odgovor koji najbolje opisuje Vaše stanje. Još jednom napominjemo da se ovo odnosi na sadašnje i skorašnje tegobe (u poslednjih nekoliko nedelja), a ne na one koje ste imali u davnijoj prošlosti. Da li ste u skorije vreme...
Uopšte ne
Ne više nego obično
Više nego obično
Mnogo više nego obično
...osećali da ste istrošeni i da Vam je loše.               
...imali bilo kakve bolove u glavi.                            
...imali osećaj pritiska u glavi.
...osećali se kao da ste konstatno pod nekim pritiskom.
... osećali strah ili paniku bez jasnog razloga.           
... osećali nervozno i napeto svo vreme.                    
...primetili da ste sporiji u obavljanju svog posla.                     
...osećali da u celiosti dobro izvršavate svoje obaveze.
...bili u stanju da uživate u Vašim svakodnevnim aktivnostima.
...osećali da je život u potpunosti beznadežan.
17.Ovim delom upitnika želimo da saznamo da li ste imali ikakvih medicinskih tegoba i kakvo Vam je bilo generalno zdravstveno stanje U POSLEDNJIH NEKOLIKO NEDELJA. Molimo Vas da odgovorite na svako pitanje tako što ćete zaokružiti odgovor koji najbolje opisuje Vaše stanje. Još jednom napominjemo da se ovo odnosi na sadašnje i skorašnje tegobe (u poslednjih nekoliko nedelja), a ne na one koje ste imali u davnijoj prošlosti. Da li ste u skorije vreme...
Uopšte ne
Mislim da ne
Padalo mi je na pamet
Da, često
... razmišljali o sebi kao o bezvrednoj osobi                 
...pomišljali na samoubistvo
18.Ovaj deo upitnika se sastoji od reči i fraza koje opisuju različita osećanja. Pročitajte svaku reč pažljivo i označite kako ste se osećali u PRETHODNIH MESEC DANA.
Nikada ili skoro nikada
Retko
Povremeno
Često
Uvek ili skoro uvek
Oduševljeno
Jako
Puno entuzijazma
Nadahnuto
Nesrećno
Krivim
Ponosno
Nervozno
Zainteresovano
Uplašeno
Gnevno
Aktivno
Raspoženo
Neprijateljski
Budno
U strahu
Uznemireno
Postiđeno
Napeto
Odlično
19.Da li ste bili na nekom tretmanu za probleme mentalnog zdravlja? (Tretman može obuhvatati tablete, savetovanje, posetu psihijatru ili drugom stručnjaku za mentalno zdravlje) 
20.Da li ste učestvovali u nekim psihološkim radionicama ili radionicama o zdravlju u poslednjih 12 meseci? Ako jeste, na koju temu?
21.Ako da, molimo Vas da ocenite koliko ste bili zadovoljani programom radionica? Ako je 1 potpuno sam nezadovoljan/na, a 10 potpuno sam zadovoljan/na.
1
10
22.Da li bi u budućnosti želeli da učestvujete u nekom programu osmišljenom da pomogne mladima da kvalitetnije žive:
23.Ako da, o čemu bi bile te radionice (možete zaokružiti više odgovora)?