Stilul de viaţă din zilele de astăzi este foarte stresant, epuizant într-un cuvânt bolnăvicios. Chiar dacă muncim foarte mult si luptăm pentru o viaţă mai bună, nu putem fără o sănătate de fier. Este vorba despre un aspect pe atât de important dar pe atat de nesemnificativ pentru o mare parte din populaţia României si anume: alimentaţia si adoptarea unui stilul de viata sănătos. Adoptarea unei alimentaţii corecte, echilibrată din punct de vedere caloric şi nutritiv creşte speranţa de viaţă si ne ţine departe de boli ca: Hipertensiunea Arterială, Diabet zaharat tip 2, Ateroscleroză, Obezitate etc.
*Următoarele întrebări de mai jos, în numar de 10 ne vor ajuta să stabilim stilul de viaţă al oamenilor sedentari din orasele Cluj-Napoca si Bistrita  care isi petrec o buna parte din timp la birou.

Lorena Someşan
Nutriţionist-Dietetician

Contact:
Telefon: 0740158886
Email: care@nutritionistlorena.ro
Website: http://nutritionistlorena.ro/
Facebook Page

Question Title

* 1. În vederea unei scurte evaluări nutriţionale vă rog completaţi urmatoarele date:

Question Title

* 2. Alegeti orasul in care munciti?

Question Title

* 3. Care sunt principalele motive care vă determină să nu acordaţi importanţa necesară alimentaţiei dumneavoastră?
(unde 1- cel mai slab si 5- cel mai puternic)

  1 2 3 4 5
Munca
Oboseala
Lenea
Familia
Traficul
Lipsa timpului

Question Title

* 4. Câţi bani aţi fi dispus să cheltuiţi lunar pe alimente astfel încât să vă asigure zilnic 3 mese principale si 2 gustări?

Question Title

* 5. Unde serviţi următoarele mese într-o zi normală de muncă?

  Acasă Pachet de acasă Fast-food Magazin Restaurant Autoservire Catering
Mic dejun
Prânz
Cină
Gustări

Question Title

* 6. Ce vă deranjează la firmele de catering?

Question Title

* 7. În timpul serviciului cât timp acordaţi servirii unei mese principale?

Question Title

* 8. Cât aţi fi dispus să cheltuiţi zilnic pe masa de prânz?

Question Title

* 9. Care este nivelul dumneavoastră de activitate fizică?

Question Title

* 10. Care sunt obiectivele dumneavoastră legate de îmbunătăţirea stilului de viaţă?

T