Skip to content
Triathlon Coach Greece : On the field physiological tests for triathletes
1.
Τα προπονητικά τεστ (μετρήσεις πεδίου) είναι χρήσιμα
Συμφωνώ απόλυτα
Συμφωνώ
Ούτε συμφωνώ ούτε διαφωνώ
Διαφωνώ
Διαφωνώ απόλυτα
2.
Τα προπονητικά τεστ μου προκαλούν άγχος
Συμφωνώ απόλυτα
Συμφωνώ
Ούτε συμφωνώ ούτε διαφωνώ
Διαφωνώ
Διαφωνώ απόλυτα
3.
Το τεστ μέτρησης του ρυθμού αφυδάτωσης είναι πολύ χρήσιμο
Συμφωνώ απόλυτα
Συμφωνώ
Ούτε συμφωνώ ούτε διαφωνώ
Διαφωνώ
Διαφωνώ Απόλυτα
4.
Η αγαπημένη μου απόσταση για τεστ στην κολύμβηση είναι :
100 μέτρα
200 μέτρα
400 μέτρα
800 μέτρα
1500 μέτρα
5.
Η αγαπημένη μου απόσταση για τεστ στο τρέξιμο είναι:
1500 μέτρα
3000 μέτρα
5000 μέτρα
10.000 μέτρα
6.
Η αγαπημένη μου διάρκεια τεστ στην ποδηλασία είναι
4 λεπτά
10 λεπτά
20 λεπτά
30 λεπτά
40 λεπτά
7.
Ποιες από τις παρακάτω εννοιες δεν τις καταννοώ πλήρως και θα ήθελα να διευκρινηστούν στο σεμινάριο
Γαλακτικό κατώφλι 1 & 2
Κρίσιμη ισχύς & ταχύτητα
Προπονητικές Ζώνες
Maximal lactate steady state
Functional Threshold Power
Αναερόβιο Κατώφλι
Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου
8.
Διαθέτω τι από τα παρακάτω
Ζώνη μέτρησης καρδιακών σφυγμών
Μετρητή ισχύος στο ποδήλατο
Smart Turbo Trainer (μέτρηση ισχύος)
Ρολόι GPS
Διάδρομο Τρεξίματος
Turbo Trainer χωρίς μέτρηση ισχύος
9.
Πόσο συχνά θα προτείνατε να γίνονται οι μετρήσεις πεδίου στο κάθε άθλημα (κολύμβηση, ποδηλασία, τρέξιμο);
Κάθε εβδομάδα
Κάθε 15 μέρες
Κάθε μήνα
Κάθε 3 μήνες
Κάθε 6 μήνες
10.
Ανθρωπομετρικές Μετρήσεις & μετρήσεις σύστασης σώματος
Θα ήθελα να γίνονται από την προπονητική ομάδα
Προτιμώ να τις κάνω με τον διατροφολόγο μου ή τον ιατρό μου
Current Progress,
0 of 10 answered