OBS! Anmälan är bindande men kan överlåtas på annan person.

När: 28/4 - 3/5. 

Pris: 11.400 kr exl. moms 6%.
Flyg är inte inkluderat i priset. Men vi hjälper dig att hitta bästa flyg till bästa pris. 
 
Vad ingår: 
Alla aktiviteter som erbjuds, d v s:
  • Meditativa morgonpromenader, yoga bland olivträden, styrketräning på strand och landsbygd samt löpning i berg och på strand.
  • Individanpassade råd och tips kring din träning. Föreläsningar om träning/kost/sömn och en hållbar hälsosam livsstil.
  • Segeltur på Joniska havet.
  • Italiensk matlagningskurs där råvarorna är säsongsbaserade och odlade i närområdet.
  • Utflykt till närområdet där du får uppleva södra Italiens fantastiska natur och kultur.
Dessutom ingår:
  • All kost (frukost, lunch, middag) och logi är inkluderade i priset.
  • Boende  (i dubbelrum, 5 nätter) på B&B, som är av syditaliensk arkitektur med en lyxig touch ute i naturen på landsbygden.
  • Transfer ca 2h från och till Bari eller Brindisi flygplats. OBS! Endast om deltagarna väljer att flyga med de flyg vi rekommenderar! Om deltagarna flyger med andra flyg kan vi ordna transfer men kostnad tillkommer.
  • Transport till de platser där aktiviteterna genomförs.
 
Viktig information
Träningsdagarna genomförs i regionen Basilicata, i södra Italien (om du tänker dig hålfoten mellan tån och klacken längst ned). Tempraturen i april/maj brukar vara 20-25 grader, oftast sol och havsvattnet är ca 18-20 grader.
 
Avgiften (för allt ovan) är 11 400 kr + 6% moms. 
 
Flygbiljetter till Italien ingår inte i priset. Vi kommer att rekommendera flyg och till dessa kommer transfer att ordnas kostnadsfritt. Vi rekommenderar att Du bokar flyg så tidigt som möjligt efter att vi har bekräftat att deltagarantalet är tillräckligt för att träningsresan ska genomföras.
 
För att träningsdagarna i Italien ska genomföras krävs tillräckligt antal deltagare för att täcka kostnaderna. Vi rekommenderar att Du inte bokar flygbiljetter innan du fått bekräftelse på att träningsresan kommer att genomföras.
 
Vi tar ut en anmälningsavgift på 3 000 kronor (faktura skickas med e-post efter anmälan), vilken sedan dras av från det totala priset. Vid för få anmälningar (så att vi inte kan genomföra träningsresan) återbetalas avgiften.
 
Eftersom vi kommer att röra oss ute i naturen vill vi att du för din egen skull tecknar en reseförsäkring. Om du har en hemförsäkring ingår oftast  en sådan i försäkringen och då behövs förstås ingen extra.

Question Title

* 1. Jag/vi vill anmäla mig/oss till träningsresan i Italien 28/4-3/5 2020 (28/4 är ankomstdag och 3/5 avresedag). Mitt/våra
namn är:

Question Title

* 2. Min/vår adress är:

Question Title

* 3. Mitt/vårt telefonnummer är:

Question Title

* 4. Min/vår e-postadress är:

Question Title

* 5. I priset ingår del i dubbelrum. Vill du hellre sova i enkelrum till en extra kostnad? Kryssa då i rutan!

Question Title

* 6. För att vi ska kunna planera aktiviteterna på bästa sätt vill vi gärna att du beskriver din träningsnivå. Hur skulle du beskriva den? Kryssa i det alternativ du tycker passar bäst!

Question Title

* 7. Har du någon skada eller sjukdom vi behöver ta hänsyn till?

Question Title

* 8. Har du någon matallergi/intolerans mot någon föda?

Question Title

* 9. Om du/ni har några frågor eller kommentarer kan du meddela oss dessa här:

T