A Federação Global de Autocuidado (GSCF) convida os membros da rede da Aliança Internacional das Organizações de Pacientes a participar de uma pesquisa de pacientes que mede conhecimentos e atitudes em relação a produtos e práticas de autocuidado. Os resultados da pesquisa serão inseridos no processo de pesquisa do próximo Índice de Autocuidado da GSCF. A Federação realizou o projeto do Índice como parte de seu Plano de Colaboração de 3 anos com a Organização Mundial da Saúde. O Índice de Autocuidado visa identificar e discutir os fatores críticos para a “prontidão do autocuidado” em um sistema de saúde e oferecerá uma medida de sistemas nacionais selecionados, enfatizando o progresso existente e identificando oportunidades de melhoria. A pesquisa fornecerá dados primários críticos para sustentar a avaliação do Índice de confiança e apoio de pacientes ‘e consumidores’ para práticas de autocuidado.

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* 1. Qual é o seu país de residência?

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* 2. Qual é o seu sexo?

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* 3. Qual é o seu último nível educacional?

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* 4. Qual é a sua renda familiar anual?

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* 5. Existem muitas práticas e produtos que se pode usar para prevenir doenças. Em uma escala de 1 a 5, com que frequência você adota cada uma das seguintes medidas? (1 = nunca usa, 2 = usa algumas vezes, 3 = usa semanalmente, 4 = usa mais de uma vez por semana, 5 = usa diariamente)

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Manter uma dieta saudável
Tomar vitaminas, minerais ou suplementos
Usar desinfetante para as mãos
Tomar aspirina como medida preventiva
Escovar os dentes com creme dental com flúor
Fazer uso de lavador nasal para congestão
Visitar um farmacêutico para aconselhamento
Visitar um dentista para aconselhamento
Contatar um médico de família ou clínico geral para obter orientação
Meditar

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* 6. Ao considerar práticas e produtos usados ​​para tratar doenças menores, classifique o seguinte em ordem de prioridade. (1 = mais importante no tratamento de doenças, primeira linha de ação, 10 = menos importante, nunca uso como método de tratamento)

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* 7. Quantos dias por semana você prática pelo menos 30 minutos de exercício?

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* 8. Indique qual das seguintes áreas de autocuidado você administra regularmente (ou seja, é o seu primeiro método preferido) com produtos de autocuidado (ou seja, produtos disponíveis sem receita médica):

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* 9. Você utiliza práticas ou produtos tradicionais ou complementares de medicina para aprimorar seu próprio regime de autocuidado? Por exemplo, as práticas podem incluir Qi Gong, Tai Chi e condicionamento ayurvédico. Os produtos podem incluir o uso de raiz de ginseng, reishi e alcaçuz.

*Definindo a Medicina Tradicional e Complementar
A Organização Mundial da Saúde define medicina tradicional como “a soma total de conhecimentos, habilidades e práticas baseadas em teorias, crenças e experiências naturais de diferentes culturas, explicáveis ​​ou não, usadas na manutenção da saúde e no meio ambiente. prevenção, diagnóstico, melhoria ou tratamento de doenças físicas e mentais.”

A Organização Mundial da Saúde define medicina complementar como "um amplo conjunto de práticas de cuidados de saúde que não fazem parte da tradição ou da medicina convencional daquele país e não estão totalmente integradas ao sistema de saúde dominante.

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* 10. Quantos aplicativos relacionados à saúde ou bem-estar estão atualmente ativos no seu smartphone?

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* 11. Com que frequência seu (s) profissional (s) de saúde* fala com você sobre o uso complementar de produtos e práticas de autocuidado como parte de seu plano contínuo de bem-estar e saúde ideal?

*Os profissionais de saúde podem incluir médicos, enfermeiros, farmacêuticos, fisioterapeutas e dentistas etc.

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* 12. Com que frequência o (s) seu (s) profissional (ais) de saúde* fala com você sobre o uso complementar de produtos e práticas de autocuidado como parte de um plano de tratamento para uma condição médica específica?

*Os profissionais de saúde podem incluir médicos, enfermeiros, farmacêuticos, fisioterapeutas e dentistas etc.

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* 13. Com que frequência você utiliza práticas de saúde tradicionais ou complementares?

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* 14. Com que frequência você conversa com seu (s) profissional (ais) de saúde* sobre o uso de medicamentos tradicionais ou complementares?

*Os profissionais de saúde podem incluir médicos, enfermeiros, farmacêuticos, fisioterapeutas e dentistas etc.

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* 15. Você tem acesso digital aos seus registros médicos pessoais?

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* 16. Com que frequência você tem problemas para aprender sobre sua saúde devido à dificuldade de entender as informações escritas?

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* 17. Avalie sua concordância com a seguinte declaração: "Sinto-me bem informado, apoiado, seguro e com poderes para realizar meus próprios cuidados em casa para prevenir doenças".

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* 18. Avalie sua concordância com a seguinte declaração: “Sinto-me mais educado e capacitado para procurar produtos e práticas de autocuidado por causa de campanhas e programas de apoio em minha comunidade.”

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* 19. Avalie sua concordância com a seguinte declaração: “Sinto-me bem informado e com poderes para realizar meus próprios cuidados em casa para gerenciar minhas condições crônicas e agudas.”

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* 20. Avalie sua concordância com a seguinte declaração: “Sei quais produtos e práticas de autocuidado utilizar quando estou com dor de cabeça”.

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* 21. Avalie sua concordância com a seguinte afirmação: "Eu sei quais produtos e práticas de autocuidado utilizar quando tenho problemas digestivos".

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