Skip to content
Elég erős az immunrendszered?
Nyakunkon az influenzaszezon, kíváncsiak vagyunk, Te mit teszel azért, hogy elkerüld.
1.
Mikor voltál utoljára beteg?
most is épp küzdök valamivel / épphogy kijöttem belőle
néhány héttel ezelőtt
már több hónapja nem voltam beteg
már nem is emlékszem, mikor voltam utoljára beteg
2.
Influenza, torokgyulladás, nátha, megfázás… Sok dolog okozhat szervezetünkben problémát. Mennyire gyakran fordul elő, hogy megbetegszel?
sajnos viszonylag gyakran, alig van olyan hónap, hogy ne legyen valami bajom
negyedévente kb. egyszer
leginkább a téli időszakban, járványok idején
elvétve, max. évente egyszer
3.
Szerinted erős az immunrendszered?
igen
nem
nem tudom megítélni
4.
Mitől függ, hogy milyen az immunrendszer védekezőképessége? (Több választ is megjelölhetsz!)
ez genetika, velünk született adottság
attól, hogy hogyan táplálkozunk
a rendszeres testmozgás sokat javíthat az immunrendszer állapotán
vitaminokkal, nyomelemekkel, ásványi anyagokkal segíthetünk az immunrendszernek
nem tudni, mitől működik jól, vagy rosszul
5.
Mi az, ami gyengítheti az immunrendszert? (Több választ is megjelölhetsz!)
vitaminok, ásványi anyagok, és nyomelemek hiánya
rendszeres testmozgás hiánya
elhízás
dohányzás
túlzott alkoholfogyasztás
kevés / nem pihentető alvás
stressz
napfény hiánya
6.
Szerinted milyen esetekben ajánlott az immunerősítő készítmények szedése? (Több válasz is lehetséges.)
Ha nem szeretnénk megfázni, influenzásnak lenni és ezért erősíteni szeretnénk az immunrendszerünket
Ha fáj a fejünk
Ha az időjárásváltozásokra érzékenyek vagyunk
Ha sokszor vagyunk fáradtak, fáradékonyak
Ha nem figyelünk eléggé a táplálkozásunk minőségére
Ha már influenzásak vagyunk, vagy megfáztunk és gyorsabban szeretnénk gyógyulni
7.
Itt az influenza-járvány. Te hogyan próbálod elkerülni? (Több választ is megjelölhetsz!)
immunerősítő készítményeket fogyasztok kúraszerűen, hogy erősítsem az immunrendszeremet
igyekszem kerülni a tömegközlekedést, vagy az olyan helyeket, ahol sok ember van
még gyakrabban mosok kezet, akár fertőtlenítővel is
oltást adatok be magamnak már jó előre
sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok, egészségesen táplálkozom
még többet próbálok sportolni
nem csinálok különösebben semmit, úgysem tudom elkerülni
8.
Használsz-e rendszeresen valamilyen immunerősítő készítményt mostanában?
igen
nem
9.
Milyen immunerősítő készítményt használtál már? (Több választ is megjelölhetsz!)
C-vitamint
multivitaminokat
gyógynövény készítményeket
nyomelemkészítményeket (pl. Béres Csepp)
homeopátiás készítményeket
egyéb
nem használok
10.
Ha választasz valamilyen immunerősítő készítményt magadnak, mi alapján döntesz? (Több választ is megjelölhetsz!)
milyen összetevőket tartalmaz
milyen az ára
ajánlotta-e valaki
megbízható-e a gyártója
tetszetős-e a csomagolása
11.
Hol szoktad megvásárolni az immunerősítő készítményeket, gyógykészítményeket?
patikában
bioboltban
drogériában
webshopban rendelem meg
egyéb helyeken (pl. hipermarket, diszkont)
nem szoktam vásárolni
12.
Havi szinten mennyit költesz vitaminokra, étrend-kiegészítőkre, egészségvédő készítményekre?
1000 Ft alatt
1000 - 3000 Ft között
3000 - 5000 Ft között
5000 Ft felett
nem költök ilyesmire
13.
Aki naponta fogyaszt zöldséget és gyümölcsöt, rendszeresen sportol, eleget alszik, ügyel a vitaminok és ásványi anyagok pótlására, az jobb eséllyel kerülheti el a betegségeket. Szerinted Te ennek mennyire felelsz meg? 1 = egyáltalán nem, 5 = teljes mértékben
1
2
3
4
5
14.
Kérjük, add meg nemedet!
nő
férfi
15.
Jelöld meg életkorodat!
18 - 25
26 - 35
36 - 45
46 - 60
60 felett
16.
Jelöld meg lakóhelyedet!
Budapest
megyeszékhely
város
község
17.
Mi a legmagasabb iskolai végzettséged?
általános iskola
szakmunkásképző
szakközépiskola / gimnázium
főiskola
egyetem
