Elég erős az immunrendszered? Nyakunkon az influenzaszezon, kíváncsiak vagyunk, Te mit teszel azért, hogy elkerüld. Question Title * 1. Mikor voltál utoljára beteg? most is épp küzdök valamivel / épphogy kijöttem belőle néhány héttel ezelőtt már több hónapja nem voltam beteg már nem is emlékszem, mikor voltam utoljára beteg Question Title * 2. Influenza, torokgyulladás, nátha, megfázás… Sok dolog okozhat szervezetünkben problémát. Mennyire gyakran fordul elő, hogy megbetegszel? sajnos viszonylag gyakran, alig van olyan hónap, hogy ne legyen valami bajom negyedévente kb. egyszer leginkább a téli időszakban, járványok idején elvétve, max. évente egyszer Question Title * 3. Szerinted erős az immunrendszered? igen nem nem tudom megítélni Question Title * 4. Mitől függ, hogy milyen az immunrendszer védekezőképessége? (Több választ is megjelölhetsz!) ez genetika, velünk született adottság attól, hogy hogyan táplálkozunk a rendszeres testmozgás sokat javíthat az immunrendszer állapotán vitaminokkal, nyomelemekkel, ásványi anyagokkal segíthetünk az immunrendszernek nem tudni, mitől működik jól, vagy rosszul Question Title * 5. Mi az, ami gyengítheti az immunrendszert? (Több választ is megjelölhetsz!) vitaminok, ásványi anyagok, és nyomelemek hiánya rendszeres testmozgás hiánya elhízás dohányzás túlzott alkoholfogyasztás kevés / nem pihentető alvás stressz napfény hiánya Question Title * 6. Szerinted milyen esetekben ajánlott az immunerősítő készítmények szedése? (Több válasz is lehetséges.) Ha nem szeretnénk megfázni, influenzásnak lenni és ezért erősíteni szeretnénk az immunrendszerünket Ha fáj a fejünk Ha az időjárásváltozásokra érzékenyek vagyunk Ha sokszor vagyunk fáradtak, fáradékonyak Ha nem figyelünk eléggé a táplálkozásunk minőségére Ha már influenzásak vagyunk, vagy megfáztunk és gyorsabban szeretnénk gyógyulni Question Title * 7. Itt az influenza-járvány. Te hogyan próbálod elkerülni? (Több választ is megjelölhetsz!) immunerősítő készítményeket fogyasztok kúraszerűen, hogy erősítsem az immunrendszeremet igyekszem kerülni a tömegközlekedést, vagy az olyan helyeket, ahol sok ember van még gyakrabban mosok kezet, akár fertőtlenítővel is oltást adatok be magamnak már jó előre sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok, egészségesen táplálkozom még többet próbálok sportolni nem csinálok különösebben semmit, úgysem tudom elkerülni Question Title * 8. Használsz-e rendszeresen valamilyen immunerősítő készítményt mostanában? igen nem Question Title * 9. Milyen immunerősítő készítményt használtál már? (Több választ is megjelölhetsz!) C-vitamint multivitaminokat gyógynövény készítményeket nyomelemkészítményeket (pl. Béres Csepp) homeopátiás készítményeket egyéb nem használok Question Title * 10. Ha választasz valamilyen immunerősítő készítményt magadnak, mi alapján döntesz? (Több választ is megjelölhetsz!) milyen összetevőket tartalmaz milyen az ára ajánlotta-e valaki megbízható-e a gyártója tetszetős-e a csomagolása Question Title * 11. Hol szoktad megvásárolni az immunerősítő készítményeket, gyógykészítményeket? patikában bioboltban drogériában webshopban rendelem meg egyéb helyeken (pl. hipermarket, diszkont) nem szoktam vásárolni Question Title * 12. Havi szinten mennyit költesz vitaminokra, étrend-kiegészítőkre, egészségvédő készítményekre? 1000 Ft alatt 1000 - 3000 Ft között 3000 - 5000 Ft között 5000 Ft felett nem költök ilyesmire Question Title * 13. Aki naponta fogyaszt zöldséget és gyümölcsöt, rendszeresen sportol, eleget alszik, ügyel a vitaminok és ásványi anyagok pótlására, az jobb eséllyel kerülheti el a betegségeket. Szerinted Te ennek mennyire felelsz meg? 1 = egyáltalán nem, 5 = teljes mértékben 1 2 3 4 5 Question Title * 14. Kérjük, add meg nemedet! nő férfi Question Title * 15. Jelöld meg életkorodat! 18 - 25 26 - 35 36 - 45 46 - 60 60 felett Question Title * 16. Jelöld meg lakóhelyedet! Budapest megyeszékhely város község Question Title * 17. Mi a legmagasabb iskolai végzettséged? általános iskola szakmunkásképző szakközépiskola / gimnázium főiskola egyetem Done
