Ankieta Kolarza - Way2Champ

Question Title

* 1. Twoje dane kontaktowe

Imię i nazwisko

Wiek

Adres e-mail

Numer telefonu

Question Title

* 2. Jaką dyscyplinę najczęściej uprawiasz?

Kolarstwo szosowe

Kolarstwo MTB

Kolarstwo przełajowe/gravel

Kolarstwo torowe

Kolarstwo ultra

Triathlon

Inną (podaj, jaką)

Question Title

* 3. Jak długo trenujesz?

Dopiero zaczynam

1-2 lata

3-5 lat

5-8 lat

Odkąd pamiętam

Question Title

* 4. Czym byłeś/aś najbardziej sfrustrowany/a w ostatnich 12 miesiącach pod kątem sportowym?

Question Title

* 5. Jak bardzo chciałbyś/abyś uzyskać progres?

Question Title

* 6. Z czego byłeś/aś najbardziej zadowolony/a w ostatnich kilku miesiącach pod kątem uprawianej przez Ciebie dyscypliny?

Question Title

* 7. Co w ciągu następnych 12 miesięcy musiałoby się wydarzyć, abyś był/a w 100% zadowolony/a z siebie, usatysfakcjonowany/a osiągnięciem swoich celów sportowych?

Question Title

* 8. Jakie są Twoje swoje słabe/mocne strony wg subiektywnej oceny?

	Tragedia	Słabo	Nieźle	Dobrze	Lepiej być nie może
Wytrzymałość tlenowa (treningi i wyścigi powyżej 3 godzin)	Wytrzymałość tlenowa (treningi i wyścigi powyżej 3 godzin) Tragedia	Wytrzymałość tlenowa (treningi i wyścigi powyżej 3 godzin) Słabo	Wytrzymałość tlenowa (treningi i wyścigi powyżej 3 godzin) Nieźle	Wytrzymałość tlenowa (treningi i wyścigi powyżej 3 godzin) Dobrze	Wytrzymałość tlenowa (treningi i wyścigi powyżej 3 godzin) Lepiej być nie może
Próg FTP (20-60min równej, mocnej jazdy pod górę lub po płaskim)	Próg FTP (20-60min równej, mocnej jazdy pod górę lub po płaskim) Tragedia	Próg FTP (20-60min równej, mocnej jazdy pod górę lub po płaskim) Słabo	Próg FTP (20-60min równej, mocnej jazdy pod górę lub po płaskim) Nieźle	Próg FTP (20-60min równej, mocnej jazdy pod górę lub po płaskim) Dobrze	Próg FTP (20-60min równej, mocnej jazdy pod górę lub po płaskim) Lepiej być nie może
1-5min krótkie górki/zrywy/zaciągi	1-5min krótkie górki/zrywy/zaciągi Tragedia	1-5min krótkie górki/zrywy/zaciągi Słabo	1-5min krótkie górki/zrywy/zaciągi Nieźle	1-5min krótkie górki/zrywy/zaciągi Dobrze	1-5min krótkie górki/zrywy/zaciągi Lepiej być nie może
Sprint (1-10 sekund maksymalny wysiłek)	Sprint (1-10 sekund maksymalny wysiłek) Tragedia	Sprint (1-10 sekund maksymalny wysiłek) Słabo	Sprint (1-10 sekund maksymalny wysiłek) Nieźle	Sprint (1-10 sekund maksymalny wysiłek) Dobrze	Sprint (1-10 sekund maksymalny wysiłek) Lepiej być nie może
Siła mięśniowa (niska kadencja <70, stromy podjazd)	Siła mięśniowa (niska kadencja <70, stromy podjazd) Tragedia	Siła mięśniowa (niska kadencja <70, stromy podjazd) Słabo	Siła mięśniowa (niska kadencja <70, stromy podjazd) Nieźle	Siła mięśniowa (niska kadencja <70, stromy podjazd) Dobrze	Siła mięśniowa (niska kadencja <70, stromy podjazd) Lepiej być nie może
Wysoka kadencja (>100 przez 10min i dłużej)	Wysoka kadencja (>100 przez 10min i dłużej) Tragedia	Wysoka kadencja (>100 przez 10min i dłużej) Słabo	Wysoka kadencja (>100 przez 10min i dłużej) Nieźle	Wysoka kadencja (>100 przez 10min i dłużej) Dobrze	Wysoka kadencja (>100 przez 10min i dłużej) Lepiej być nie może
Technika jazdy	Technika jazdy Tragedia	Technika jazdy Słabo	Technika jazdy Nieźle	Technika jazdy Dobrze	Technika jazdy Lepiej być nie może

Inne (podaj, jakie)

Question Title

* 9. Jakie jest Twoje największe marzenie sportowe?

Question Title

* 10. Ile wynosi Twój aktualny poziom FTP?

poniżej 2,5 W/kg

2,5-3,0 W/kg

3,1-3,6 W/kg

3,7-4,2 W/kg

powyżej 4,2W/kg

nie wiem

Question Title

* 11. Jak oceniasz swój przeciętny poziom stresu w ciągu dnia?

Niski

Średni

Wysoki

Bardzo wysoki

Question Title

* 12. Na ile chciałbyś wykorzystać ułożony trening kolarski, aby czuć się lepiej i poprawić formę?

Question Title

* 13. Podając imię oraz adres e-mail wyrażam dobrowolną zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez firmę Way2Champ sp. z o.o. sp. k. z siedzibą ul. Magazynowa 1 , 33-340 Stary Sącz (NIP: 734-356-40-59) w celach marketingowych, w tym w celu kontakt ze mną na podane dane oraz realizacji usługi wysyłania newslettera na podany przeze mnie adres e-mail. Więcej informacji w polityce prywatności. Przyjmuję do wiadomości, że z newslettera mogę dobrowolnie wypisać się w każdej chwili pisząc na adres: info@way2champ.com

Tak

Question Title

* 14. Jaką formę współpracy rozważasz najbardziej:

Indywidualna Opieka Trenerska

Gotowy Plan Treningowy

Nie wiem

Inne (podaj, jakie)