Screen Reader Mode Icon
སྐར་མ་ ༡༠ ཙམ་གྱི་དཔྱད་ཞིབ་འདིའི་དགོས་པ་དང་དམིགས་ཡུལ་ནི་འཕྲོད་བསྟེན་ལས་ཁུངས་ནས་འཚོ་བའི་ཀུན་སྤྱོད་དང་འབྲེལ་བའི་ཟས་སྤྱོད་གཉིས་ཀྱི་ཐད་ལ་
བོད་ཀྱི་བརྙན་འཕྲིན་བརྒྱུད་བརྙན་ཐུང་དང་དཔར་རིས་སོགས་ཀྱི་ལམ་ནས་གོ་རྟོགས་ལས་གཞི་རྒྱ་ཆེར་སྤེལ་མུས་དང་འབྲེལ། མ་འོངས་པའི་འཆར་གཞི་བཀོད་སྒྲིག་དང་ལས་གཞི་ཡར་རྒྱས་གཏོང་ཐབས་ལ་དམིགས་པ་ཞིག་ཡིན་པས། ཉིད་ནས་ལན་འདེབས་གང་གནང་བ་དེ་ང་ཚོས་གསང་བ་ཉར་རྒྱུ་ཡིན་པ་སོང་།ཉིད་ནས་དྲང་པོ་དྲང་གཞག་གི་སྒོ་ནས་ལན་འདེབས་གནང་བ་དེས་
ང་ཚོར་ལས་གཞི་འདི་གོང་འཕེལ་གཏོང་རྒྱུར་ཕན་ཐོག་ཆེན་པོ་ཡོད་པ་མ་ཟད་ཉིད་ཀྱི་དགོས་འདུན་གང་ལེགས་བསྐོང་ཐབས་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན་པས། གཤམ་གསལ་དྲི་བ་གཅིག་མ་གཏོགས་གཞན་ཚང་མར་ལན་གདམ་ཀ་ཡོད་པས་ཉིད་ནས་དྲི་བའི་ལན་གཅིག་ལ་འགྲིག་རྟགས་བརྒྱབ་དགོས།


བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་འཕྲོད་བསྟེན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་གོ་སྒྲིག་ཞུས་པའི་བདེ་ཐང་ལྡན་པའི་འཚོ་བའི་ཀུན་སྤྱོད་སྐོར་གྱི་དཔྱད་ཞིབ་ལ་མཉམ་བཞུགས་གནང་བར་དགའ་བསུ་ཞུ།

Question Title

* 1. ཁྱེད་རང་ཕོ་མོ་གང་ཡིན་ནམ།

Question Title

* 2. ཁྱེད་རང་ལོ་ག་ཚོད་ཡིན་ནམ།

Question Title

* 5. ཁྱེད་རང་གི་ཆེད་ལས་གང་ཡིན་ནམ།

Question Title

* 6. འདས་པའི་ལོ་གཅིག་གི་ནང་ཁྱེད་རང་གི་ལུས་པོའི་བདེ་ཐང་སྤྱི་ཡོངས་ཀྱི་ཆ་ནས་ཚད་གཞི་༡ནས་༡༠བར་ག་ཚོད་ཙམ་ལ་སླེབས་ཀྱི་ཡོད་དམ།

༡༠
Clear
i We adjusted the number you entered based on the slider’s scale.

Question Title

* 7. ལོ་སྔོན་མར་ཁྱེད་རང་ལ་གཤམ་གསལ་གྱི་ནད་གཞི་གང་རུང་ཞིག་ཡོད་པར་ར་འཕྲོད་པའམ། ཡང་ན་སྨན་བཅོས་བྱ་དགོས་བྱུང་ཡོད་དམ།

Question Title

* 8. ཁྱེད་རང་གིས་"འཕྲོད་བསྟེན་ལ་ཕན་པའི་ཟས་སྤྱོད་བསྟེན་ཚུལ་"ལ་ངོས་འཛིན་གང་འདྲ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་དམ། (འོས་པ་ཚང་མར་འགྲིག་རྟགས་བརྒྱབ་དགོས།)

Question Title

* 9. སྤྱིར་བཏང་འཆར་ཅན་གྱི་ཉིན་མོ་ཞིག་གི་ནང་ཁྱེད་རང་གིས་གཤམ་གསལ་གྱི་ཟས་རིགས་རྣམས་འབོར་ཚད་ག་ཚོད་ཙམ་བཟའ་ཡི་ཡོད་དམ། (འབོར་ཚད་གཅིག་ནི་ཁྱེད་རང་གི་ལག་མཐིལ་གྱི་ཆེ་ཆུང་ཙམ་ཞིག་རེད།)

  སྐབས་སྐབས། ཡང་ན་མ་མཆོད་པ། ཐེངས་གཅིག ཐེངས་གཉིས་ནས་གསུམ། ཐེངས་བཞི་ནས་ལྔ། ཐེངས་ལྔ་ལས་མང་བ།
སྔོ་ཚལ།༼ཞོག་ཁོག་ཚུད་ཀྱི་མེད།༽
ཤ་དམར་པོའི་རིགས།༼ར་ཤལུག ཤ། གླང་ཤ། མ་ཧེ་ཤ ཕག་ཤ་བཅས་ཚུད་ཡོད།༽
ཤ་དཀར་པོའི་རིགས།༼བྱ་ཤ་དང་ཉ་ཤ་ཚུད་ཡོད།༽
སྲན་མའི་རིགས།༼ཏོ་ཕུ་ཡང་ན་སྲན་ཀར། དྷ་ལི། ཙ་ན་ཀ། (Chickpeas)རྒྱ་སྲན་བཅས་ཚུད་ཡོད།༽
རྩམ་པའམ། ཡང་ན་ལས་སྣོན་མ་བྱས་པའི་འབྲུ་རིགས། དཔེར་ན། ལས་སྣོན་མ་བྱས་པའི་གྲོ་དང་འབྲས་རྒྱ་སྨུག་ལ་སོགས།
ཤིང་ཏོག
བཏུང་བྱ་མངར་མོའི་རིགས།༼བཏུང་བྱ་གྲང་མོ། དཔེར་ན། པེབ་སི་དང་། ཀོག ཁུ་བ་མངར་མོ་བཅས་ཚུད་ཡོད།༽
ཇ་མངར་མོའམ། ཡང་ན་བོད་ཇ།
ཟས་རིགས་བརྔོས་མ།༼ཤ་བརྔོས་མ། པ་ཀོ་རཱ། སཱ་མོ་སཱ་ལ་སོགས་ཚུད་ཡོད།༽
སྟབས་བདེའི་ཟས་རིགས་སམ་བཅུད་མེད་ཟས་རིགས།༼མེག་ཌོ་ནོལྜ། (McDonald)ཀེ་ཨིཕ་སི། (KFC)ཌོ་མི་ནོ་ལ་(Dominos) སོགས།༽

Question Title

* 10. ད་ལྟའི་ཆར་ཁྱེད་རང་གིས་རང་ཉིད་ཀྱི་ཟས་སྤྱོད་བསྟེན་སྟངས་ལ་འགྱུར་བ་གཏོང་ཐབས་སུ་གཤམ་གསལ་གྱི་བྱེད་ཐབས་གང་དང་གང་གི་ཐོག་ལ་འབད་བརྩོན་བྱེད་བཞིན་ཡོད་དམ།

Question Title

* 11. གཤམ་གསལ་གྱི་བརྗོད་ཚིག་རྣམས་ལ་མོས་མཐུན་ཡོད་མེད་ཀྱི་ཚད་གཞི་རེ་འགོད་དགོས།ཁྱེད་རང་གིས་ཚད་གཞི་༡ནས་༥བར་འགོད་ཆོགདེ་ཡང་༥ནི་མོས་མཐུན་ཤུགས་ཆེ་ཡོད་པ་དང་༡ནི་མོས་མཐུན་ཤུགས་ཆེ་མེད་པར་གོ་དགོས།

 
ངའི་ནང་གི་ཉེ་འགྲམ་དུ་ཚལ་དང་ཤིང་ཏོག་རིགས་སྣ་ཚོགས་ཉོ་རྒྱུ་འདུག
ངས་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་ཕན་པའི་ཟས་རིགས་རྣམས་ཉོ་རྒྱུར་ལམ་སེང་འགྲོ་སོང་གཏོང་མི་ཐུབ།
འཕྲོད་བསྟེན་ལ་ཕན་པའི་ཟས་བཟའ་ན་སྨན་དང་སྨན་བཅོས་ཀྱི་དགོས་མཁོ་ཉུང་དུ་གཏོང་ཐུབ།
ངས་ཤ་བཟའ་ཡག་ཉུང་དུ་གཏོང་བའི་རྒྱུ་མཚན་གཙོ་བོ་ནི་ཆོས་ཕྱོགས་ཀྱི་རྒྱུ་མཚན་ཆགས་ཡོད།
འཕྲོད་བསྟེན་ལ་ཕན་པའི་ཟས་བཟའ་ན་ང་རང་སེམས་སྐྱིད་པོ་འདུག
ཁ་ལག་ནང་ཤ་ཡོད་ན་མ་གཏོགས་ང་རང་འདོད་བློ་ཁེངས་ཀྱི་མི་འདུག
ཤ་མེད་ཀྱི་ཁ་ལག་ལ་བྲོ་བ་མི་འདུག
ངས་ཚལ་གྱི་ཁ་ལག་རིགས་གང་ཡང་བཟོ་སྟངས་ཤེས་ཀྱི་མེད།
ངས་སྟབས་བདེའི་ཟས་རིགས་སམ་བཅུད་མེད་ཀྱི་ཟས་རིགས་བཟའ་རྒྱུར་འཛེམས་ཟོན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
ངས་ང་དང་ང་རང་གི་ནང་མི་རྣམས་ལ་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་ཕན་ཞིང་བྲོ་བ་ཆེ་བའི་ཁ་ལག་བཟོ་ཐུབ་རྒྱུར་ང་ལ་གདེངས་ཚོད་ཡོད།
ངས་རང་ཉིད་ཀྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ཡར་རྒྱས་གཏོང་ཆེད་དུ་ངས་ད་ལྟ་ང་རང་གི་ཟས་སྤྱོད་བསྟེན་སྟངས་ལ་འགྱུར་བ་
གཏོང་རྒྱུའི་འཆར་གཞི་འདིང་བཞིན་ཡོད།

Question Title

* 12. འདས་ལོའི་ནང་ཉིད་ནས་གཤམ་གསལ་གྱི་བརྗོད་གཞི་གང་རུང་དང་འབྲེལ་བའི་བརྙན་འཕྲིན་ལེ་ཚན་ནམ།ཡང་ན་གློག་བརྙན་རིགས་མཐོང་ཐོས་བྱུང་ངམ།
༼མཐོང་ཐོས་བྱུང་བ་ཚང་མ་གདམ་དགོས།༽

  བོད་ཀྱི་བརྙན་འཕྲིན། ཡུ་ཌུབ ངོ་དེབ། བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་
འཕྲོད་བསྟེན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་དྲྭ་རྒྱ།
ཨིན་སི་ཌཱ་གྷརམ། བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས
་ཀྱི་དྲྭ་རྒྱ།
ཝག་ཚེ་ཨབ། ནང་དོན་མཐོང་མ་བྱུང་།
འཕྲོད་བསྟེན་ལ་ཕན་པའི་ཟས་སྤྱོད།
རྩ་རླུང་སྒོམ་སྦྱང་།
འཛུམ་པ་ཞབས་བྲོ།(Zumba)
གཅིན་སྙི་ཟ་ཁུ།
གཉིད་འདང་ངེས་ཤིག་དགོས་གལ་ཆེ་བའི་སྐོར།
ཨ་མས་བྱིས་པར་ནུ་མ་སྤྲད་སྟངས་སྐོར།
ཁྲག་ཤེད་མཐོ་བའི་གནས་སྟངས་སྐོར།
ཀུན་སྐྱིད་དང་རེ་བའི་ལེ་ཚན།
0 of 18 answered
 

T