Extracto Comienza Temprano para Aprovechar Mejor Cada Día

Question Title

1. ¿Leiste al menos el 75% del extracto? (Required.)

SI

NO

Question Title

2. ¿Cuál fue tu principal aprendizaje de esta lectura? (Required.)

Question Title

3. ¿Cuál de estas prácticas es "la madre de las rutinas"?

Evitar el café en las mañanas

Comenzar el día a las 5 de la madrugada

Ayunar hasta las 10 de la mañana

Question Title

4. Dormir 5 horas es suficiente siempre y cuando se concilie bien el sueño

¿Cierto o Falso?

Falso

Cierto

Question Title

5. ¿Cuál aprendizaje de esta lectura piensas aplicar inmediatamente a tu vida personal o laboral? (Required.)

Question Title

6. Nombre completo y departamento o unidad a la que pertenece (Required.)