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« PBM » - c'est quoi ?

PBM est une abréviation de photobiomodulation. Ceci, et « Low Level Light Therapy (LLLT) » sont des termes qui ont été développés pour décrire ce que vous avez effectué au cours des 10 derniers jours. L'implication est que la lumière, appliquée à notre corps, peut générer une réponse au niveau cellulaire.
Ici, nous aimerions recueillir quelques informations sur la façon dont cette intervention avec la lumière rouge (660-670 nm) et proche infrarouge (830-850 nm) s'est déroulée pour vous.

Question Title

* 1. Entrez votre numéro attribué à cette étude. Comme expliqué ailleurs, pour ceux du groupe « Impressions rapides », il devrait être : QI- + initiales (maquillées si vous préférez) + année de naissance. Le mien ressemble à « QI-WJO-1950. » 

Question Title

* 2. Entrez la date du jour (jj/mm/aaaa)

Date

Question Title

* 3. Confirmer que ces réponses ont été données pendant la période qui a suivi l'intervention. Habituellement, « Jour 11. »

Question Title

* 4. Entrez l'heure actuelle

Time

Question Title

* 5. Avez-vous développé une nouvelle maladie au cours des 10 jours d'intervention légère ?
(Même quelque chose d'aussi simple qu'un rhume).

Question Title

* 6. Utilisez le curseur pour noter votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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Question Title

* 7. Ajoutez tous les commentaires que vous voulez concernant « une nouvelle maladie ».

Question Title

* 8. Vous êtes-vous remis d'une maladie pendant les 10 jours d'intervention légère ?
(Même quelque chose d'aussi simple que de vaincre un rhume).

Question Title

* 9. Utilisez le curseur pour noter votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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Question Title

* 10. Ajoutez les commentaires que vous voulez sur « se remettre d'une maladie ».

Question Title

* 11. Avez-vous trouvé que vous aviez plus d'énergie qu'avant,
pendant les 10 jours d'intervention avec la lumière ?

Question Title

* 12. Utilisez le curseur pour noter votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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Question Title

* 13. Ajoutez le commentaire que vous voulez sur « a eu plus d'énergie après qu'avant ... »

Question Title

* 14. Quelle quantité de caféine ou d'autres stimulants avez-vous consommée pendant ces 10 jours d'intervention avec la lumière ?

Question Title

* 15. Par rapport à votre niveau d'énergie d'avant, avez-vous trouvé que vous aviez trop d'énergie, même parfois jusqu'à la nervosité, pendant les 10 jours d'intervention avec la lumière ?

Question Title

* 16. Use the slider to grade your "Yes" answer. How present was this (0 to 10)?
(Can also enter your value directly in the box at right).

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* 17. Ajoutez un commentaire si vous le souhaitez, à propos de « trop d'énergie / nervosité. »

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* 18. Avez-vous trouvé que vous aviez moins d'énergie qu'avant, au point d'être plus fatigué que d'habitude, pendant les 10 jours d'intervention avec la lumière ?

Question Title

* 19. Utilisez le curseur pour noter votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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Question Title

* 20. Ajoutez un commentaire si vous le souhaitez, à propos de « moins d'énergie / plus fatigué pendant l'intervention ».

Question Title

* 21. Avez-vous connu plus d'insomnie ou de perturbations de la qualité du sommeil que d'habitude pendant les 10 jours d'intervention lumière ?

Question Title

* 22. Utilisez le curseur pour quantifier votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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* 23. « Insomnie/ troubles du sommeil... » Tout commentaire à ce sujet ? Entrez-le ici.

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* 24. Avez-vous semblé rêver plus que d'habitude pendant les 10 jours d'intervention avec la lumière ?

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* 25. Use the slider to grade your "Yes" answer. How present was this (0 to 10)?
(Can also enter your value directly in the box at right).

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* 26. « Rêver plus que d'habitude... » pendant les 10 jours de PBM ? Vous pouvez faire des commentaires à ce sujet.

Question Title

* 27. Avez-vous fait des rêves étranges ou des cauchemars pendant les 10 jours d'intervention avec la lumière ?

Question Title

* 28. Utilisez le curseur pour quantifier votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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* 29. « Rêves bizarres ou cauchemars... » Un commentaire à entrer ?

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* 30. Vous êtes-vous réveillé beaucoup plus tôt que d'habitude pendant les 10 jours d'intervention lumière ?

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* 31. Use the slider to grade your "Yes" answer. How present was this (0 to 10)?
(Can also enter your value directly in the box at right).

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* 32. Un commentaire sur « l'éveil matinal » ?

Question Title

* 33. Avez-vous développé de nouveaux maux de tête pendant les 10 jours d'intervention avec la lumière ? (Supposez que vous n'en aviez pas ou beaucoup moins auparavant).

Question Title

* 34. Utilisez le curseur pour quantifier votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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* 35. « Maux de tête » pendant l'intervention avec la lumière ? Si vous en aviez déjà eu, étaient-ils différents ? Expliquez, si vous voulez :

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* 36. Avez-vous remarqué des changements dans vos capacités intellectuelles ou cognitives au cours des 10 jours d'intervention avec la lumière ?

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* 37. Use the slider to grade your "Yes" answer. How present was this (0 to 10)?
(Can also enter your value directly in the box at right).

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* 38. Différences de « pensée ou cognition » pendant les 10 jours de lumière. Comment ça ? Décrivez vos experiences :

Question Title

* 39. Avez-vous remarqué des pensées très inhabituelles pendant les 10 jours d'intervention avec la lumière ?

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* 40. Utilisez le curseur pour quantifier votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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* 41. « Pensées inhabituelles » est plutôt ouvert comme sujet !
Mais si vous voulez faire un commentaire, faites-le ici.

Question Title

* 42. Vous êtes-vous retrouvé à faire de nouvelles découvertes ou à résoudre plus de problèmes mentaux pendant les 10 jours d'intervention ?

Question Title

* 43. Utilisez le curseur pour quantifier votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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* 44. « Nouvelles découvertes. » « Résoudre des problèmes mentaux... » Avez-vous vécu tout cela ?

Question Title

* 45. Avez-vous remarqué des changements dans votre sens de l'odorat ou des problèmes de sinus pendant les 10 jours de luminothérapie ?

Question Title

* 46. Utilisez le curseur pour quantifier votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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* 47. Altération du « sens de l'odorat » ou des « problèmes de sinus » au cours des 10 derniers jours ? Commenter si vous voulez...

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* 48. Avez-vous remarqué des éruptions cutanées ou des changements de votre peau ou de vos cheveux pendant les 10 jours d'intervention avec la lumière ?

Question Title

* 49. Utilisez le curseur pour quantifier votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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* 50. "Éruptions cutanées" ? Autres "modifications de la peau ou des cheveux" pendant l'intervention avec la lumière ? Mentionnez-les ici dans un commentaire.

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* 51. Avez-vous remarqué des changements dans votre vision ou votre acuité visuelle au cours des 10 jours d'intervention lumineuse ?

Question Title

* 52. Utilisez le curseur pour quantifier votre réponse « Oui ».
Dans quelle mesure ce résultat était-il présent (0 à 10) ?
(Vous pouvez également entrer votre valeur directement dans le champ à droite).

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* 53. « L'acuité visuelle » semble sophistiquée. Avez-vous parfois eu le sentiment de voir mieux ? Voir pire ? Avez-vous remarquez, si vous portez des lunettes, qu'elles n'étaient plus tout à fait correctes ?

Question Title

* 54. Par rapport à vos nuits précédentes, avez-vous remarqué un meilleur sommeil pendant les 10 jours d'intervention ?

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* 55. Use the slider to grade your "Yes" answer. How present was this (0 to 10)?
(Can also enter your value directly in the box at right).

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* 56. Commentez sur « mieux dormir » dans cet espace si vous le souhaitez.

Question Title

* 57. « L'expérience PBM », pour l'appeler ainsi, peut présenter des effets subtils. Peut-être plus subtiles que les questions « Oui ou Non » ci-dessus peuvent saisir avec précision. Donc, au cours des 10 derniers jours d'intervention, avez-vous eu un soupçon de quelque chose de NÉGATIF à propos de votre exposition à ces longueurs d'onde spécifiques de lumière ? Si c'est le cas, dites-le...

Question Title

* 58. Comme ci-dessus, que nous pourrions copier ici mais pas besoin !
D'une nature plus subtile que « Oui ou Non », y avait-il pour vous des résultats POSITIFS à mentionner sur vos 10 jours d'« Expérience PBM » ? 
Donc, des sensations POSITIVES, des intuitions, des observations, des connexions possibles faites mais pas capté dans vos réponses "Oui/ Non" ci-dessus ?

Question Title

* 59. Entrez l'heure actuelle lorsque vous avez terminé.

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Question Title

* 60. Merci beaucoup pour vos réponses et le temps que ce processus a pris. Si vous avez des questions personnelles, veuillez utiliser l'espace ci-dessous, ou envoyez-les par e-mail à Questions@StudyLTCovid.com 

Merci encore et Soyez bien !

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