Extracto Cómo Vencer el Estrés Laboral

Question Title

* 1. ¿Leiste al menos el 75% del extracto?

SI

NO

Question Title

* 2. ¿Cuál fue tu principal aprendizaje de esta lectura?

Question Title

* 3. ¿Cuál de estas técnicas es recomendada para dejar de sobrepensar?

Apuntar los pensamientos

Buscar alguien con quien hablar

Redireccionar la atención

Question Title

* 4. El humor y la risa son útiles para practicar el desapego de pensamientos negativos

¿Cierto o Falso?

Cierto

Falso

Question Title

* 5. ¿Cuál aprendizaje de esta lectura piensas aplicar inmediatamente a tu vida personal o laboral?

Question Title

* 6. Nombre completo y departamento o unidad a la que pertenece